Yoga Retreat im Wendland

Beschreibung

Ins Wendland führt keine Autobahn.

Es gibt keinen schnellen Weg hierher. Du wirst schon auf deiner Hinfahrt über die Landstraßen, durch wunderschöne Alleestraßen und weite Wälder und Felder spüren, wie sich dein Inneres immer mehr mit der Stille & Kraft dieser besonderen Gegend einschwingt.

Das Wendland befindet sich am ehemaligen Grenz- und heutzutage Landschaftsschutzgebiet. Hier am östlichsten Zipfel Niedersachsens begegnet man Alteingesessenen und vielen Freigeistern die aus konventionellen Lebensentwürfen ausgestiegen sind. Menschen aus der Anti-Atom-Bewegung, Künstler, Kunsthandwerker. Und natürlich Menschen die ihre Lebensfreude in der Natur finden.

Das Retreat Hotel befindet sich in Lübeln (slawisch ljub = lieb). Das Rundlingsdorf gilt auch als das das Herzstück des Wendlands.

Wo sich zwischen Eichen und Kiefern Wolf und Reh begegnen
Wo Waschbären und Störche siedeln.

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Yoga

Dich erwartet ein Wochenende mit viel Zeit für deine Vinyasa Flow Yoga Praxis:

• Reinigen & den Winter abschütteln
• Energien kultivieren & innerlich erblühen

Zwischen den Yoga Angeboten geht’s raus in die Natur in die Ausläufer der altmärkischen Elbtalauen.

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Ablauf:

 

Donnerstag 16. März

Anreise (Anfahrt)

• Mit dem Auto. Gerne helfe ich dabei, Fahrgemeinschaften zu organisieren.
• Mit dem Zug & Bus.
• Ab 13 – 17 Uhr Ankommen.  Meet & Greet bei Kaffee & Kuchen
• 17 – 18:30 Uhr Yogapraxis
• 19 Uhr Abendessen

 

Freitag 17. März

• 7 – 7:30 Uhr Silent Walk und Energieübungen draußen
• 7:45 – 8:15 Uhr Pranayama, Chanten & Meditation
• ! Alle Angebote sind optional, wenn du lieber ausschlafen möchtest, ist das auch absolut okay.
• 8:30 – 10 Uhr Yoga Praxis
• 10:15 Brunch
• Freizeit zum Lesen, Dösen, Wandern,….
• 17 Uhr – 18:30 Uhr Yoga Praxis
• 19 Uhr Abendessen
• 20:30 Uhr Feuerzeremonie

 

Samstag 18. März

• 7 – 7:30 Uhr Silent Walk und Energieübungen draußen
• 7:45 – 8:15 Uhr Pranayama, Chanten & Meditation
• 8:30 – 10 Uhr Yoga Praxis
• 10:15 Brunch
• Freizeit zum Lesen, Dösen, Wandern,….oder:
• 15 Uhr Workshop: ätherische Öle für deinen Alltag
• 17 Uhr – 18:30 Uhr Qigong & Aromapressur Element Holz (Leber & Galle)
• 19 Uhr Abendessen
• 20:30 Uhr Ecstatic Dance

 

Sonntag 19. März

• 7:30 – 8 Uhr Silent Walk und Energieübungen draußen
• 8:15 – 8:45 Uhr Pranayama, Chanten & Meditation
• 9 – 10:30 Uhr Yoga Praxis
• 10:45 Uhr Brunch
• 12:30 – 14 Uhr Abschlusszeremonie
• ab 14 Uhr Checkout & Abreise

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